Os sintomas da depressão podem ser complexos e variam amplamente entre as pessoas. Se você está deprimido, pode se sentir triste, sem esperança e perder o interesse pelas coisas que costumava gostar.
Os sintomas persistem por semanas ou meses e são ruins o suficiente para interferir no seu trabalho, vida social e vida familiar.
Em nossa clínica de recuperação para dependentes químicos e alcoólatras cuidamos de pessoas que avançaram da depressão para dependência química e alcoólica.
Existem muitos outros sintomas de depressão e é improvável que você tenha todos eles listados nesta página.
Sintomas psicológicos
Os sintomas psicológicos da depressão incluem:
- baixo humor ou tristeza contínua
- sentindo-se desesperado e desamparado
- tendo baixa autoestima
- sentindo-se choroso
- sentindo-se dominado pela culpa
- sentindo-se irritado e intolerante com os outros
- sem motivação ou interesse nas coisas
- achando difícil tomar decisões
- não obtendo nenhum prazer na vida
- sentindo-se ansioso ou preocupado
- ter pensamentos suicidas ou pensamentos de se machucar
Sintomas físicos
Os sintomas físicos da depressão incluem:
- movendo-se ou falando mais devagar do que o normal
- mudanças no apetite ou peso (geralmente diminuíram, mas às vezes aumentaram)
- constipação
- dores inexplicáveis e dores
- falta de energia
- baixo desejo sexual (perda da libido)
- mudanças em seu ciclo menstrual
- sono perturbado – por exemplo, dificuldade em adormecer à noite ou acordar muito cedo pela manhã
Sintomas sociais
Os sintomas sociais da depressão incluem:
- evitando contato com amigos e participando de menos atividades sociais
- negligenciando seus hobbies e interesses
- tendo dificuldades em sua casa, trabalho ou vida familiar
Gravidades de depressão
Muitas vezes, a depressão pode surgir gradualmente, por isso pode ser difícil perceber que algo está errado. Muitas pessoas tentam lidar com os sintomas sem perceber que não estão bem. Às vezes, pode ser necessário um amigo ou membro da família sugerir que algo está errado.
Os médicos descrevem a depressão pela sua gravidade:
- depressão leve – tem algum impacto em sua vida diária
- depressão moderada – tem um impacto significativo em sua vida diária
- depressão severa – torna quase impossível enfrentar a vida diária; algumas pessoas com depressão grave podem ter sintomas psicóticos
Tristeza e depressão
Pode ser difícil distinguir entre tristeza e depressão. Eles compartilham muitas das mesmas características, mas existem diferenças importantes entre eles.
O luto é uma resposta totalmente natural a uma perda, enquanto a depressão é uma doença.
Pessoas que estão sofrendo descobrem que seus sentimentos de tristeza e perda vêm e vão, mas ainda são capazes de aproveitar as coisas e olhar para o futuro.
Em contraste, as pessoas que estão deprimidas constantemente se sentem tristes. Eles acham difícil desfrutar de alguma coisa ou ter uma visão positiva sobre o futuro.
Leia mais sobre como lidar com o luto e luto
Outros tipos de depressão
Existem diferentes tipos de depressão e algumas condições em que a depressão pode ser um dos sintomas. Esses incluem:
- depressão pós-parto – às vezes, novas mães, pais ou parceiros desenvolvem depressão após terem um bebê; isso é conhecido como depressão pós-parto e é tratada de forma semelhante a outros tipos de depressão, com terapias de fala e medicamentos antidepressivos
- transtorno bipolar – também conhecido como “depressão maníaca”, no transtorno bipolar ocorrem crises de depressão e humor excessivamente alto (mania); os sintomas da depressão são semelhantes aos da depressão clínica, mas os surtos de mania podem incluir comportamentos prejudiciais, como jogos de azar, fazer farrapos e fazer sexo sem proteção
- transtorno afetivo sazonal (SAD) – também conhecido como “depressão de inverno”, SAD é um tipo de depressão com um padrão sazonal geralmente relacionado ao inverno
Leia mais sobre como diagnosticar a depressão
Quando procurar ajuda
Consulte um médico se sentir sintomas de depressão na maior parte do dia, todos os dias, por mais de 2 semanas.
O desânimo pode melhorar após um curto período de tempo.
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